Association SOPHREN.

SOPHREN est une association basée à Montbard, en Côte-d'Or, dont l'objectif principal est de promouvoir la sophrologie à travers l'information et la pratique. Située au 8 avenue de Lattre de Tassigny, elle s'engage à diffuser les bienfaits de cette méthode de développement personnel auprès de ses adhérents et du grand public. La sophrologie est une discipline qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle permet de gérer le stress, les émotions et les troubles du sommeil, mais aussi de développer ses ressources intérieures et son mieux-être en général. L'association SOPHREN s'adresse à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir la sophrologie. Elle propose des ateliers, des cours collectifs et individuels, ainsi que des conférences pour faire connaître cette pratique et ses bienfaits. Les séances sont animées par des praticiens qualifiés et expérimentés, formés dans des écoles reconnues. En rejoignant SOPHREN, vous bénéficierez d'un suivi personnalisé, adapté à vos besoins et à vos objectifs. Que vous cherchiez à vous détendre, à améliorer votre concentration ou à vous épanouir, la sophrologie pourra répondre à vos attentes. Vous pourrez également échanger avec d'autres membres de l'association, partager vos expériences et vos progrès. SOPHREN a également pour ambition de promouvoir le bien-être et la détente au quotidien. En plus des séances de sophrologie, l'association propose des activités telles que la méditation, le yoga, le chant ou la danse. Elle organise également des sorties en pleine nature pour se ressourcer et se reconnecter à soi-même. Au-delà de la sophrologie, cette association est également un lieu d'écoute et de soutien. Les membres peuvent s'exprimer librement sur leurs difficultés et bénéficier de conseils et d'aide de la part des professionnels et des autres participants. En somme, SOPHREN est une association dynamique qui met tout en œuvre pour offrir à ses adhérents un espace de bien-être, d'échange et d'épanouissement. Elle vous invite à découvrir les vertus de la sophrologie et à vous engager dans une démarche de mieux-être et de développement personnel. N'hésitez pas à la contacter pour en savoir plus ou pour rejoindre ses activités.

PROMOTION DE LA SOPHROLOGIE PAR L'INFORMATION ET LA PRATIQUE. Cette association a également pour objet de promouvoir le bien-être, la relaxation et le développement personnel de ses adhérents. D'une manière générale, l'association pourra axer ses activités sur tous les aspects de la relation d'aide et d'écoute.